Soepele rondjes

We draaiden lekkere soepele rondjes gisteren op de baan. 800mx600mx400mx in een 1uur45 tempo, dus strak boven de 12 km/per uur.
Althans, dat was de bedoeling. Het is moeilijk om op tijd te lopen en hier en daar schoten we er pakweg 10 seconden doorheen.
Niet getreurd, goed gelopen en die sprint op het eind was inderdaad niet zo slim als we het verhaal van trainer M. mogen geloven. Onze excuses, jonge honden als we nog zijn!

Voor de datafreaks: 11,2 km in totaal, 4 graden Celsius. M. had het echt koud.

Leave a Reply